Mäkké techniky

Jedná sa o manuálne techniky vykonávané rukami fyzioterapeuta. Zahŕňajú posúvanie fascií, pretiahnutie kože, pretiahnutie riasy a liečbu tlakom – tzv. ischemickú kompresiu. Pôsobením na mäkké tkanivá, upravujeme ich elasticitu a vzájomnú pohyblivosť k ďalším svalovým a orgánovým štruktúram. Pohyb vlastnej pohybovej sústavy by bez tejto funkcie nebol možný. Posun fascií, ktoré sú oporou pre systémy v našom tele (svalový systém, cievny, nervový a tiež lymfatický systém) dosahujeme pôsobením tlaku a primeranej sily, po ktorom nasleduje fáza uvoľnenia- tzv. release. Možno ich využiť nielen pri skrátených svaloch či na uvoľnenie jazvy ale taktiež pri bolestiach vyžarujúcich do prstov, bolestivých úponoch šliach a väzov či uvoľnenie skalpu hlavy a celkovú svalovú relaxáciu.

Kontraindikácie: horúčkové ochorenia, infekčné ochorenia, akútne zápaly, nádorové ochorenia, krvácavé ochorenia, tehotenstvo – vykonávané s určitými obmedzeniami.